健康
良質な睡眠には姿勢が大事！寝方に合わせた枕で快適な目覚めに
寝る時には、人によって寝やすい姿勢ってありますよね。 その日の体調や寝る環境の違い（旅行など）で多少は変わるとは思いますが、基本的にはいつも同じ姿勢で寝ているのではないでしょうか。 今回は寝る姿勢や枕のオススメを紹介します。 寝る時にオススメの姿勢は？ 寝る姿勢には、「仰向け」「横向け」「うつ伏せ」など、いくつかの姿勢があります。 以前に快眠方法について紹介した時にも書きましたが、寝る時の1番の姿勢は仰向けだと言われています。 これは、「背骨が真っ直ぐにして眠れる事」や「圧力が分散されて血液の巡りが良くな ...
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お掃除
茂木和哉バスタブ用の効果は？実際にお風呂の浴槽掃除で試してみました
以前にお風呂の鏡の曇り取りで大活躍した水垢用洗剤の「茂木和哉」。 水垢汚れの研磨剤としての効果がある事は分かったものの、お風呂の浴槽など傷つくと汚れが溜まりやすくなる場所には使えないのが残念だなと思っていました。 しかし、よくよく調べてみると、いつの間にかバスタブ用の茂木和哉が販売されているのを発見！ 今回は、「茂木和哉バスタブ用」を購入したので、使用感を紹介します。 茂木和哉とバスタブ用の違いは？ 水垢用洗剤の茂木和哉ですが、バスタブ用になると何が違うのでしょうか。 商品説明などを見てみると、それぞれの ...
お風呂の排水口の掃除方法！定期的な掃除で綺麗を保とう
お風呂の排水口の掃除って面倒ですよね。 ただ、放置してしまうと排水口がだんだん詰まってしまったり、いざ掃除をしようとかなりの汚れになってしまっていたりします。 今回はそんな排水口の掃除方法などを紹介します。 お風呂の排水口の汚れの原因は？ お風呂の排水口は、浴室の中で特に汚れが集まってしまう場所になるので、かなり汚れやすい部分になります。 と言うのも、髪の毛やホコリなども流れていくため、石鹸カスや皮脂の汚れなどの汚れの原因になるものが、より溜まりやすいからです。 お風呂の排水口で掃除をするべき汚れは、下記 ...
面倒でも入るべき？お風呂に入浴する効果を調べてみました
ほとんどの人が毎日入っているお風呂。 ちょっとした時に面倒になって、シャワーだけにしてしまいがちですが、やっぱりお風呂に入る事は疲れがとれたりと良いこと尽くめだったりします。 そんなお風呂に入浴する効果について調べてみました。 お風呂に入浴すると健康に良い？ お風呂に入る1番の理由は、「汗などの体の汚れをとるため」という人が多いかと思います。 そのため、「汗を流すだけならシャワーで十分」という人も多く、イメージ的には一人暮らしの人にシャワー派が多い気がします。 私自身も一人暮らしの時は、半分以上がシャワー ...
乳酸菌ローションで潤いのあるお肌に！美肌菌を増やす育菌スキンケアを始めよう
年齢や季節によって気になる肌ケア。 最近では、美肌を保つための美肌菌ケアが注目されてきています。 今回は、そんな美肌菌を増やす効果のある「乳酸菌ローション」を紹介します。 肌に潤いを生み出す美肌菌 瑞々しい潤いのある肌にしたいという時に気になるのが美肌菌。 美肌菌は、年齢とともに減少していくため、早めにケアしておきたいものです。 でも、「早く何とかしなきゃ」と思っても、美肌菌が「何なのか」や「どうやって増やすのか」は、あまり知られていませんよね。 美肌菌って何？ そもそも美肌菌とは何かと言うと、人の皮膚に ...
その他 子育て
自宅でエア花見が出来るグッズ！マジック桜を子供と一緒に咲かせてみました
花見と言えば、公園での場所取りから始まり、皆でワイワイとお酒や食事、お団子を楽しむもの。 少し前までは、それが当たり前で、ほとんどの人がそうしていたと思います。 ところが、最近では屋内で花見を楽しむ「エア花見」をする人が増えてきているようです。 という事で、我が家でも「マジック桜」というエア花見グッズを使って自宅でのインドアな花見を楽しんでみました。 時間や場所を選ばないエア花見を楽しもう テレビのニュースでも見かけるようになってきたエア花見。 初めて聞いた時は、「花見までエアに！？」と驚きましたが、年々 ...
歯磨きが苦手な方は是非！ころころ歯ブラシで大人も仕上げ磨きをしよう
毎日歯磨きをしているけど、ちゃんと磨けているか不安な人は多いと思います。 私自身も歯磨きした後、舌で歯を舐めた時にまだザラッとした感覚が残っていて、歯磨きをし直すという事がよくありました。 何度も歯磨きをやり直すのも嫌なので、何か良い方法はないかと思い、前から気になっていたローラー型の歯ブラシを購入してみました。 今回は、ローラー型の歯ブラシ「ころころ歯ブラシ」を使ってみた感想などを紹介します。 虫歯や歯周病を防ぐ歯磨きのポイントは？ 子供の歯磨きの記事でも少し書きましたが、虫歯にならないように上手な歯磨 ...
目元のケアで印象アップ！まつ毛美容液のアイラッシュワンでまつ育をしよう
化粧やダイエット、おしゃれといったように、男女ともに少しでも見た目が良くなりたいと思うのは当然ですよね。 特に見た目の中でも重要なパーツの目は、しっかりとまつ毛や目元のケアをして、良い印象を持たれたいところです。 今回は、目元のケアが出来る、まつ毛美容液の「アイラッシュワン」について、紹介したいと思います。 印象アップのためには目元のケアが大事 人に与える印象は、見た目が55%だと言われています。 人を外見だけで判断してはいけないと思いますが、外見が人に与える影響はかなり高いですよね。 その中でも「目ヂカ ...
健康 子育て
石鹸から始めるスキンケア！子供の使う石鹸をプレミアムベビーソープに変えてみました
子供の乾燥肌対策などで、肌の保湿をしている人は、かなり多いと思います。 ただ、石鹸については、「子供用と書いてあれば、とりあえず大丈夫かな」と考えている人も多いのではないでしょうか。 でも、実は使われている成分から作り方まで子供用石鹸にも色々あります。 今回は、肌に優しくて、洗浄力もあるという事で「プレミアムベビーソープ」という石鹸を試してみたのでレビューします。 スキンケア対策は保湿だけじゃない？ 子供の肌、特に赤ちゃんから幼児の間ぐらいは、肌もとても繊細でしっかりとしたスキンケアが必要です。 「スキン ...
擦らずに洗える！毎日のお風呂の浴槽掃除にバスタブクレンジングを試してみました
毎日のお風呂の浴槽掃除。 我が家では、浴槽のザラザラ汚れをお風呂のお湯を流す時にスポンジで擦ってから冷たいシャワーで流して洗っています。 ただ、それなりに時間もかかり、毎日になると結構面倒でサボりたくなる事も…。 そこで、「擦らずに洗える」というCMで気になっていた浴槽掃除用洗剤のバスタブクレンジングを試してみたので紹介します。 浴槽のザラザラ汚れを落とすには？ 毎日掃除をしていても、お風呂に入った後にできているザラザラ汚れ。 洗っても洗っても汚れてくる原因と汚れの掃除方法は次の通り。 ザラザラ汚れの原因 ...
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