健康

予防・対策 子育て 美容

ベタつく保湿を嫌がる子供に!敏感肌に潤静でサラッとした肌ケアを

子供の保湿はかなり重要ですが、ローションなどの少しベタベタした感じが苦手な子もいると思います。 場合によっては、せっかく保湿したのにタオルでゴシゴシと拭いてしまったりで、スキンケアが上手くいかない事も ...

ストレッチ

予防・対策

休むだけじゃダメ?疲れた時は軽い運動で疲労回復をしよう

社会人になってから運動する機会もなくなり、運動不足という人は多いのではないでしょうか? かくいう私もかなりの運動不足だったので、最近になって筋トレと軽い運動を始める事にしました。 実は、ちょっと運動を ...

横向けに寝る人

睡眠

良質な睡眠には姿勢が大事!寝方に合わせた枕で快適な目覚めに

寝る時には、人によって寝やすい姿勢ってありますよね。 その日の体調や寝る環境の違い(旅行など)で多少は変わるとは思いますが、基本的にはいつも同じ姿勢で寝ているのではないでしょうか。 今回は寝る姿勢や枕 ...

お風呂に入ると癒される

美容

面倒でも入るべき?お風呂に入浴する効果を調べてみました

ほとんどの人が毎日入っているお風呂。 ちょっとした時に面倒になって、シャワーだけにしてしまいがちですが、やっぱりお風呂に入る事は疲れがとれたりと良いこと尽くめだったりします。 そんなお風呂に入浴する効 ...

美肌菌ケアをする女性

美容

乳酸菌ローションで潤いのあるお肌に!美肌菌を増やす育菌スキンケアを始めよう

年齢や季節によって気になる肌ケア。 最近では、美肌を保つための美肌菌ケアが注目されてきています。 今回は、そんな美肌菌を増やす効果のある「乳酸菌ローション」を紹介します。 肌に潤いを生み出す美肌菌 瑞 ...

歯磨き

予防・対策

歯磨きが苦手な方は是非!ころころ歯ブラシで大人も仕上げ磨きをしよう

毎日歯磨きをしているけど、ちゃんと磨けているか不安な人は多いと思います。 私自身も歯磨きした後、舌で歯を舐めた時にまだザラッとした感覚が残っていて、歯磨きをし直すという事がよくありました。 何度も歯磨 ...

目元ケア

美容

目元のケアで印象アップ!まつ毛美容液のアイラッシュワンでまつ育をしよう

化粧やダイエット、おしゃれといったように、男女ともに少しでも見た目が良くなりたいと思うのは当然ですよね。 特に見た目の中でも重要なパーツの目は、しっかりとまつ毛や目元のケアをして、良い印象を持たれたい ...

石鹸で洗う子供

予防・対策 子育て

石鹸から始めるスキンケア!子供の使う石鹸をプレミアムベビーソープに変えてみました

子供の乾燥肌対策などで、肌の保湿をしている人は、かなり多いと思います。 ただ、石鹸については、「子供用と書いてあれば、とりあえず大丈夫かな」と考えている人も多いのではないでしょうか。 でも、実は使われ ...

秋の病気や秋バテ

予防・対策

過ごしやすい季節でも注意!秋バテや秋にかかりやすい病気の対策をしよう

秋と言えば、1年の中でも特に過ごしやすい気候で、好きな季節としても春とともに人気の高い季節ですね。 でも、そんな時だからこそ気をつけたい事の1つが、秋にかかる病気や秋バテではないでしょうか。 暑かった ...

親子でラジオ体操

教育 美容

子供と夏休みに参加しよう!朝からするラジオ体操の効果を考えてみました

私が小学校の頃は夏休みの朝は毎日ラジオ体操に行くのが当たり前でした。 でも今って地域によって色々みたいですが、幼稚園から参加したり、やっている日数がすごい減っていたり、と昔とは変わってきているみたいで ...

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