健康

水分補給

予防・対策

脱水症状の水分補給に!経口補水液の効果や飲み方、緊急時の自宅での作り方を紹介します

ここ数年で夏は最高気温の記録更新したり、冬は暖冬かと思いきや寒かったりで、体調を崩しやすい気候が多くなってきている気がします。 特に、夏は熱中症・冬は胃腸炎と、脱水対策の水分補給は1年中必要になってき ...

高い気温の日

予防・対策 子育て

子供は特に注意!おでかけの時の熱中症の症状と対策を知っておこう

つい先日、幼稚園の運動会がありました。 昔は秋のイメージだったのですが、いつからか春に運動会がある園や学校が増えているみたいですね。 我が子の運動会では大丈夫でしたが、やっぱり暑くなってくると、子供が ...

春バテした女性

予防・対策

春バテかも?春先には自律神経の乱れを整える生活をしよう

冬から春になってくる3~4月の少し暖かくなり始めた頃に、なんとなく体がだるかったり、やる気が出なかったりして体調が悪い時はないでしょうか。 「風邪かな?」と思ってみたものの、案外その疲れの原因は「春バ ...

手に付いたウイルス

予防・対策 子育て

二次感染を防ぐのが大事!家族が胃腸炎になった時はしっかり対策を!

つい先日ですが、子供が胃腸炎になってしまい、世の中で流行していたインフルエンザにはかかっていないのに、家族が全員寝込む事になってしまいました。 インフルエンザの場合は、流行する時期もある程度は分かって ...

花粉症対策

予防・対策

花粉症対策にはコレ!R-1などの乳酸菌が効果的

毎年2~3月頃になって来ると飛び始めるスギ花粉やヒノキ花粉。 小さい頃から数年前まで、ポケットティッシュでは追いつかないぐらいの鼻水と目のかゆみでかなり苦しんでました。 甜茶や花粉症対策の飴など色々試 ...

乾燥肌対策

予防・対策 子育て

子供の乾燥肌に!しっとり保湿対策で綺麗な肌に

冬の季節に気になるのが乾燥肌ですね。 我が家でも、上の子は特に問題なかったのですが、下の子が乾燥肌だったようで、冬場になると引っ掻きすぎて体が傷だらけになっていました。 病院に行ったり、少し長くなると ...

マスクとインフルエンザウイルス

予防・対策

まずは出来る事から!インフルエンザの予防・対策をしよう

自分が学生の頃は、インフルエンザにかかっても「学校を休める!」ぐらいの気持ちしかありませんでしたが、社会人になると休むと後々で大変な事になるのでインフルエンザに気を付けるようになりました。 特に子供が ...

元気な子供

予防・対策 子育て

小さなお子様もOK!子供の濃いムダ毛に効果的な処理方法

​ 最近とあるニュースで、今の時代は小学生の頃から脱毛エステに行くという記事を見て、初めは正直ビックリしました。 ただ、遺伝子のイタズラで娘が私に似て少し毛が濃く(何故か眉毛とヒゲだけ)、最近はイジメ ...

快眠

睡眠

【​スッキリした目覚めを】ぐっすりと快眠する為の方法

睡眠時間は十分に取っているはずなのに、全然疲れが取れないという人は多いと思います。 私自身も普段6〜9時間近く寝ているのに、朝起きると全く疲れが取れていないという事が多々ありました。 正直なところ、最 ...

海水浴する子供

予防・対策 子育て

【夏の汗疹対策】夏場の痒みには海水浴が効果的!?

夏場になる汗疹。 クーラーのかかった部屋の中に1日中いる事が多くなり、大人になってからは少し減ったものの、いまだに夏場の暑い時期には肘の内側とかが痒くなってきます。 自分だけの時でもやっかいな汗疹です ...

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