子育て
【行ってみた】アンパンマンのミュージカルに4歳と2歳の子供たちと行ってきました!
私が子供の頃からずっと人気が続いているアンパンマン。 アニメや映画、デパートのショーなどがあるのは知っていましたが、今はミュージカルもやっているんですね。 チケットを貰う機会があったので、4歳の娘と2歳の息子も一緒に家族皆で鑑賞してきました。 アンパンマンミュージアムに似ていますが、今回行ってきたのはアンパンマンのミュージカル。 ミュージカルの楽しみ方や感想などを紹介したいと思います。 アンパンマンミュージカルを楽しむには 今回行ったアンパンマンのミュージカルですが、我が家のアンパンマン大好 ...
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健康 子育て
子供と夏休みに参加しよう！朝からするラジオ体操の効果を考えてみました
私が小学校の頃は夏休みの朝は毎日ラジオ体操に行くのが当たり前でした。 でも今って地域によって色々みたいですが、幼稚園から参加したり、やっている日数がすごい減っていたり、と昔とは変わってきているみたいですね。 今年から幼稚園の我が子も参加し始めてから、ふと気になった朝からラジオ体操をする事の効果について考えてみました。 朝からするラジオ体操の効果 小学校や幼稚園になると、各地域で夏休みにラジオ体操を実施している所もあるかと思います。 住んでいる地域でラジオ体操をしていれば、是非参加してみましょ ...
健康
夏に快適な睡眠を！夜寝る時のエアコンの最適な設定は？
今年の夏も暑いですね。 温暖化の影響もあるのか、年々夏の暑さが増してきている気がします。 私も最近では熱帯夜の日でも、エアコンも上手に使う事で良く熟睡出来ていますが、何年か前までは「暑くて夜に目が覚めて寝不足になる」という事がよくありました。 そこで今回は、夏の熱帯夜などでも快適な睡眠を得るための寝る時に最適な環境について紹介します。 夏の夜の快適な温度設定 夏場に寝る時は、「温度が26℃・湿度が50～60％」が快眠するのに最適な環境と言われています。 しかし、実際には寝る時の服装や扇風機の ...
脱水症状の水分補給に！経口補水液の効果や飲み方、緊急時の自宅での作り方を紹介します
ここ数年で夏は最高気温の記録更新したり、冬は暖冬かと思いきや寒かったりで、体調を崩しやすい気候が多くなってきている気がします。 特に、夏は熱中症・冬は胃腸炎と、脱水対策の水分補給は1年中必要になってきますね。 今回は脱水症状の時の水分補給に効果的な経口補水液の効果や飲み方、自宅での作り方を紹介したいと思います。 経口補水液の効果 熱中症や胃腸炎の時には、脱水対策として定番となっている経口補水液。 経口補水液は、電解質と糖質を適量ずつ配合したもので、軽度から中等度の脱水状態時に、水分や電解質を ...
夏休みの自由研究にも最適！宝石石鹸サボンジェムを子供達と作ってみました
先日フラワーゼリー を作ったりして、アートに目覚めかけている今日この頃です。 今回は以前購入した着色料も有効活用できそうと思ったので、宝石石鹸のサボンジェムを作ってみました。 子供の夏休みの自由研究にも使えるぐらい、時間もそんなに掛からずに簡単に出来ました。 今回はそんなサボンジェムの作り方を紹介したいと思います。 宝石みたいな石鹸のサボンジェム サボンジェムは、少し見ただけだと宝石の原石と見間違うような見た目をしている石鹸で、オシャレな雑貨屋さんなどで目にしますね。 この石鹸は元々、南フラ ...
お掃除
実は汚れている！洗濯槽の黒カビを過炭酸ナトリウムしっかり落とそう
普段はあまり目につかない所は、掃除をするのが後回しになりがちです。 特に洗濯機の洗濯槽の外側なんかは、見たくても日常で見る事はありませんので、思ったよりも汚れが溜まっている事も…。 ちょうど先日、洗濯機の洗濯槽の掃除をしましたので、今回は過炭酸ナトリウムでの洗濯槽の掃除を紹介したいと思います。 洗濯槽も掃除が必要？ 最近はテレビでも取り上げられたりしていて、知っている人も多くなってきていますが、汚れた衣服を洗濯する洗濯機も実は色々な汚れが溜まっていきます。 意外と洗濯機の蓋や床周りの埃は、目 ...
落ちない黒カビに！お風呂のゴムパッキンには激落ちカビ取りジェルが効果あり
掃除をしても中々綺麗にならない場所ってありますよね。 我が家のお風呂では、「お風呂の青い線」・「ガラスの曇り」・「ゴムパッキンの黒カビ」が３大汚れでした。 「お風呂の青い線」「ガラスの曇り」は、以前に無事汚れ落としができていたものの、「ゴムパッキンの黒カビ」は、いくつかの方法を試したものの上手くいかず、綺麗にする事を少し諦め始めていました。 ところが、たまたま薬局で目についた「カビ取りジェル」を使ったら、見事に「お風呂のゴムパッキンの黒カビ」が落ちましたので、今回はカビ取りジェルで実際どれぐらい黒カビが落 ...
メディアとの関わりを考えよう！我が家でもノーメディアデ―を実施してみました
先日、幼稚園のお知らせに「ノーメディアデ―」の実施についてというものがありました。 私が子供の頃には無かったので、見た瞬間は「これって必要なの？」と思ったのが正直な所です。 ただ、スマホの普及や子供向けアプリの開発などで、子供が色んなメディアに接する機会が増えたので、スマホ依存症などにならない為には良い試みかも知れないですね。 今回は「ノーメディアデ―」の効果と実施してみた感想を紹介します。 ノーメディアデーって何？ 私が子供の頃は、携帯電話どころかインターネットという言葉もそ ...
その他 子育て
夏の子供のデザートに！フラワーゼリーに必要な道具や作り方を紹介します
ある日ラジオを聴いていると、DJの人が「すごい綺麗！」と驚きながらフラワーゼリー というものを紹介していました。 当然ラジオだと見えないので、「フラワーゼリーって何だろう？」と思って調べると、花が入ったおしゃれなゼリーが沢山。 しかも自宅でも作れると分かったので、さっそく道具や材料を購入して作ってみました。 今回は夏のデザートにぴったりのフラワーゼリーを紹介します。 南米ペルー発祥のデザートゼリー 見た目も華やかで綺麗なフラワーゼリーですが、元々は南米ペルー発祥のデザートゼリーみたいです。 ...
ちょっとしたコツでOK？２歳の子への絵本の読み聞かせで押さえておきたい3つのポイント
ほとんどのご家庭でされているだろう子供への絵本の読み聞かせ。 読み聞かせすることで、子供の想像力や語彙力が豊かになる、頭が良くなるなど、いろんな効果が期待できると言われていますので、子供が「読みたい」と思う以上に親が「してあげたい」という気持ちが強いものです。 ただ、よく動き回る子で特に2歳頃は、上手く絵本の読み聞かせをする事が難しいと感じている人も多いのではないでしょうか。 今回は、２歳児への読み聞かせのポイントを紹介します。 2歳の頃の読み聞かせは難しい？ 年齢毎の読み聞かせで考えると、 ...
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